Umbruchsituationen, Veränderung, Transformation – das sind in der Regel keine ganz leichten Zeiten. Doch es gibt Möglichkeiten, sie sich leichter zu machen. Eine davon ist, Transformation wie Coaching durch das Leben zu betrachten. Die Zutaten, die Sie dazu brauchen, sind:
- #1: Mindset
- #2: Verständnis für den Prozess
- #3: aktives Mitspielen
#1 Mindset
Umbruchsituationen sind nicht immer das, was man sich gerade wünscht. Oft ganz im Gegenteil:-).
Doch Widerstand hilft nicht weiter – weder Lamentieren noch Ärgern noch bei Facebook sich darüber aufregen.
Wie wäre es stattdessen mit
- Dinge, die nicht zu ändern sind, als gegeben hinnehmen
- sich vorzustellen, was daraus Gutes erwachsen kann
- Neugierde, was Sie daraus lernen können?
# Verständnis für den Prozess
Natürlich ist jede Situation einzigartig. Im Laufe meiner vielfältigen eigenen Erfahrungen bin ich dahin gekommen, das Leben als einen meisterhaften Coach anzusehen. Es führt mich durch einen maßgeschneiderten, höchst individuellen Prozess mit perfektem Timing.
Schritt 1: Bisheriges Muster unterbrechen
Wie in vielen Coachingprozessen üblich, wird zunächst einmal das alte Muster unterbrochen:
- Was bisher gut funktioniert hat, funktioniert plötzlich nicht mehr, zum Beispiel die bisherigen Marketingmethoden.
- Unverständliche Schwierigkeiten tauchen auf, zum Beispiel technische Pannen oder Sonstiges.
- Plötzliche Ereignisse zwingen zum Stop, zum Beispiel eigene Krankheiten, Krankheit der Eltern usw.
So unschön alle diese Ereignisse sein mögen: Sie bereiten den Boden vor für Veränderung. Man wird gezwungen, aus der bisherigen Bahn herauszukommen und sich neu auszurichten.
Schritt 2: Aufräumen und Neu-Ausrichtung
In dieser Phase haben wir Gelegenheit, bisherige Erfahrungen und Lebensumstände zu überprüfen, sie neu zu bewerten, teilweise gehen zu lassen, und Neues einzuladen oder uns dafür zu öffnen.
Oft geht es mit dem fast unwiderstehlichen Drang einher, auch im Äußeren neue Ordnung zu schaffen – schon mal erlebt?
Auch wenn wir den Eindruck von Chaos haben, zeigt sich bei näherem Hinsehen, dass wir viele kleine Hilfestellungen erhalten.
Jede einzelne mag unspektakulär erscheinen. Mit der Zeit wird aus den einzelnen Puzzlesteinchen mehr und mehr ein Gesamtbild erkennbar. Es lohnt sich also, darauf zu achten, zum Beispiel
- ein Satz, der wie für Sie gesprochen wird
- ein Zitatbild bei Facebook
- ein Buchtipp genau zur rechten Zeit
- eine urplötzliche Erkenntnis aus dem Inneren heraus, die zu einer neuen Sichtweise von etwas Vergangenem oder der Zukunft führt
- ein Feedback, das Ihnen zeigt, welche Stärken andere in Ihnen sehen…
Faszinierend finde ich immer wieder, wie fein dieser Prozess orchestriert ist.
Schritt 3: Hereinwachsen in das Neue
Allmählich wird erkennbar, was an Neuem entsteht. Noch bevor alles voll und ganz in Sicht ist, gibt es schon Vorboten, zum Beispiel
- ein neuer Kunde, der ideal zu dem passt, wie Sie sich Ihre künftige Positionierung vorstellen
- neue Ideen, nachdem Ihre Kreativität längere Zeit Funkstille hatte
- unerwartete Gelegenheiten, sich neu zu zeigen…
Wie gesagt, das sind erst einmal Vorboten. Es ist noch ein Weg zu gehen. Doch sie signalisieren Ihnen, dass Sie vorankommen.
Dieser Prozess ist grob vereinfacht. In der Praxis kann er über Monate oder Jahre gehen und mit viel Hin und Her und Drehen im Kreise. Doch gerade diese vereinfachte Version ist nützlich für die dritte Zutat neben Ihrem Mindset und dem Verständnis des Prozesses: Ihrem aktiven Mitspielen.
#3: Aktives Mitspielen
Wenn Sie Umbruch- und Veränderungssituationen nicht mehr als bedrohlich betrachten, sondern als Unterstützung für Ihren weiteren Weg, dann ist es viel leichter, aktiv mitzuspielen. Ein paar Vorschläge:
- mit Neugierde jeden Tag begrüßen und gespannt sein, welche Puzzlesteinchen Sie heute entdecken werden
- sich Zeit nehmen für Wahrnehmung und Reflexion
- Loslassen, was nicht mehr wichtig ist für die Zukunft
- eine neue Vision entwickeln oder mögliche Zukunftszenarien. Mein Business Rebirth Bootcamp hilft dabei.
- Experimentieren mit neuen Gedanken und Verhaltensweisen…
In die Rolle eines aktiven Mitspielers zu gehen, statt sich als Opfer der Umstände zu empfinden, macht zum einen mehr Spaß. Es fördert auch den Prozess.
Weitere Unterstützung
Bei alledem verkenne ich nicht, dass ein Transformationsprozess sehr tiefgreifend sein kann. Ich selbst erlebe so etwas alle paar Jahre und habe jeweils das Gefühl, dass kein Stein auf dem anderen bleibt.
Sich in so einer Situation Unterstützung von außen zu holen, kann eine sehr gute Idee sein. Doch oft weiß man nicht, an wen man sich wenden kann.
Vielleicht bin ich für Sie die Richtige.
- Mit Transformationsprozessen habe ich viel Erfahrung, sowohl mit eigenen als auch bei Klienten
- Gleichzeitig bringe ich meine Erfahrungen aus mehr als 20 Jahre Selbstständigkeit auf die Waagschale und aus der Beratung von Hunderten von Solopreneuren.
- Und ich maße mir nicht an, besser als Sie zu wissen, was für Sie gut und stimmig ist. Ich bringe Sichtweisen von außen ein, unter anderem die Kundenperspektive, liefere Impulse, Ideen, Vorschläge – doch es ist Ihre Sache, was davon Sie annehmen und was Sie daraus machen. In jedem Fall unterstütze ich Sie gern auch bei der Umsetzung Ihrer Entscheidungen.
Über das Kontaktformular können Sie einen Gesprächstermin vereinbaren, wo wir gemeinsam schauen, was jetzt für Sie ansteht und ob ich dafür die Richtige bin.
Der Beitrag erschien ursprünglich auf meiner Seite www.MonikaBirknerFreedomBusiness.de Neu veröffentlicht hier am 04.12.2023.